Zdravlje se ne događa - zdravlje se pravi!

O Tamari Đukić

Ja sam Tamara Đukić, autor dva unikatna programa: “Prelazak na prirodnu ishranu”i “Prelazak na niskomasnu celovitu biljnu ishranu", kao i autor knjige "Kako živeti zdravo u nezdravom društvu". Diplomirala sam filmsku i televizijsku režiju na Fakultetu Dramskih Umetnosti na Univerzitetu Umetnosti u Beogradu, imam muža, dva sina i tri preslatke mačke. Moja ljudska porodica je frutarijanska dok je moja mačija porodica mesožderska. Nakon dvadeset godina duge karijere iz filmske umetnosti rešila sam da se posvetim svom životnom pozivu i najkontroverznijoj temi u istoriji čovečanstva koja se zove ljudska ishrana.

To se nije dogodilo preko noći, naprotiv. Čitav život, tačnije od svoje devete godine, nisam imala mnogo sreće sa zdravljem. Moj život su obeležile brojne operacije, jos brojnije bolesti i malo ili nimalo napretka u pogledu zdravlja. Imala sam utisak da je zdravlje neki neuhvatljivi duh za kojim sam jurila čitavog života bez ikakve nade da ću ga stići. Dok zamalo jednog dana nisam odustala. A tada...

U tridesetsedmoj godini mi je dijagnostikovan rak. Moj sin je imao 7 godina. Nisam mogla da zamislim ništa gore nego da ga napustim i tako glupo odem. Zato sam rešila da se sama, bez ičije pomoći izborim sa nemani. To sam i uradila. Kako? Promenom svoje ishrane i pogubnog životnog stila. Ono što me je iznenadilo jeste što je sa mojim melanomom nestao i čitav arsenal hroničnih bolesti od kojih sam patila bar deceniju unazad: insomnia, gastritis, endometrioza, gonartroza, karpal tunel sindrom, anskioznost, depresija, napadi panike, ovisnost o lekovima i cigaretama i ko zna šta sve još ne, je odjednom postalo samo deo moje prošlosti.

Zbog ovakvih rezultata, moj sin i moj muž su odmah krenuli istim putem. Promenili su ishranu i svoj način života. Suprug je veoma brzo eliminisao teške sezonske alergije, migrene, gastritis, varikozne vene, esencijalni tremor ruku, lupanje srca i plitko disanje. Sin više nije patio od bolnih upala ušiju koje su se javljale bar jedanput mesečno od njegove druge godine života. Njegove stomačne tegobe zbog kojih smo često završavali u hitnoj pomoći su takođe magično nestale. Kako? Pa jednostavno: samo promenom ishrane i životnog stila.

Malo po malo, naš neuobičajen način života se pročuo. Naši rezultati takođe. Ja sam u međuvremenu proširila svoje obrazovanje i postala geobiolog i konsultant za zaštitu od elektromagnetnog zračenja (GEOVITAL Radiation Protection and Environmental Medicine Academy, Austria), završila sam program iz oblasti tretiranja hroničnih bolesti promenom životnog stila (Lifestyle Medicine Treatments of Cronic Disease, Doane University, US), počela da praktikujem metodu "Cutting the Ties That Bind" Phyllis Crystal, i postala verni praktikant Tai chi Yang stila. Moj sin je zahvaljujući svom novom načinu života postao prvak u plivanju u dve discipline dok je moj muž počeo da se bavi trčanjem sa izuzetnim rezultatima. Ove godine smo postali roditelji još jednog dečaka čija je omiljena čvrsta hrana banana :).

I evo nas danas zajedno, zdraviji i srećniji nego ikada, sa iskrenom željom da svoje znanje i iskustvo podelimo sa Vama. Možda će naš neuobičajeni pristup pomoći Vama ili nekome koga volite da ponovo počne da se smeje i uživa u životu. Jer sreća je naša zajednička svrha na ovoj planeti!

Koji su uzroci naših bolesti?

Da li znate da u prirodi ni jedna životinjska vrsta ne boluje od bolesti svojstvenih čoveku? Bolesti od kojih oboljevamo tokom života, bile one "ozbiljne" ili manje ozbiljne, nisu neka nasumična pojava. Svaka bolest ima svoj uzrok i svoje poreklo. Saznajte šta nas to razboljeva i kako da izbegnete buduće bolesti.

Kako da ishranom osvojite prirodno zdravlje?

Svaka životinjska vrsta ima svoju prirodnu hranu, pa i čovek. Ishrana neprirodnom hranom dovodi do zatrovanja tela i akumulacije toksina, a samim tim do stvaranja raznovrsnih bolesti. Kroz naše kurseve saznajte kako da na jednostavan način učinite tranziciju sa standardne ishrane na ishranu koja će vam obezbediti prirodno zdravlje.

Ljudski organizam je najsavršenija božanska kreacija. Ono poseduje urođenje mehanizme za samočišćenje i samoisceljenje. Saznajte kako da kroz promenu ishrane i načina života dovedete svoje telo do stanja samoisceljenja i telesne regeneracije, i pokrenete prirodne mehanizme podmlađivanja i dugovečnosti.

Kako da postignete mladolikost, vitalnost i dugovečnost?

Na našim kursevima naučićete:

Da li ste se nekada zapitali zašto bolest doživljavamo kao veliku nepravdu ili čak kao božiju kaznu? Zašto smo ljuti i besni kada smo bolesni? Odgovor na ovo pitanje jeste, zato što bolest nije prirodno stanje ljudskog tela i uma. Bolest nije ništa drugo do rezultat našeg lošeg ponašanja prema sopstvenom telu, odgovor tela na zanemarivanje njegovih osnovnih potreba, to jest posledica našeg pogubnog životnog stila. Svaka nemoć, glavobolja, nervoza, iscrpljenost, nesanica, tegoba, upala, akutna ili hronična bolest poput visokog krvnog pritiska, povišeng holesterola, dijabetesa, insulinske rezistencije i slično, se na jednostavan način mogu sprečiti, pa i izlečiti uz pomoć promene načina života, prvenstveno regulisanjem sopstvene ishrane.

Ukoliko jedete meso i mlečne prerađevine, visoko procesuiranu industrijsku hranu, obezvređene ugljene hidrate i svu onu hranu koja je neprimerena ljudskoj vrsti, nećete moći da očekujete nikakvu bolju sudbinu od kontinuiranog nizanja hroničnh bolesti počevši od treće decenije života (često i od ranog detinjstva), pa sve do konačnog otkazivanja tela i prerane smrti. Jer cenu za loše ponašanje prema našem telu moramo platiti - to je neminovno. Pogledajte oko sebe i uvidećete da je ono što govorim istina.

Međutim ako se probudite iz sna i shvatite da ste živi samo dok je živo vaše telo, onda ima nade za vas. Ako želite da imate porodicu, da budete tu za decu i unuke, da ih gledate kako rastu i osnivaju sopstvene porodice i ako želite aktivno da učestvujete u svemu tome, to možete ostvariti samo ako preuzmete odgovornost za svoje postupke i promenite ponašanje, pre svega sopstvenu ishranu. Vaše telo nije zlopamtilo, naprotiv, Ono će poput zahvalnog psa lutalice na svaku vašu pažnju uzvratiti desetostruko. Vaše telo je čarobna mašina sposobna da sve stečene bolesti preobrati, da vas podmladi i produži vam život, samo ako mu svojim ponašanjem tako nešto i omogućite.

Upravo zbog toga smo za vas pripremili teorijsko-praktične kurseve koji će vas postupno, prateći vaš životni ritam, dovesti do idealnog, prirodnog zdravlja. Korak po korak, spoznaćete kako vaše ponašanje utiče na vaše zdravlje a ovo dragoceno znanje će vam omogućiti da lakše savladate prepreke ka promeni štetnih životnih navika. Svaki vaš napor biće nagrađen vidljivim rezultatom, a ovi rezutati će vas naterati da nastavite dalje, sve do vašeg konačnog cilja. Budite hrabri i zaputite se na ovaj put sreće i zdravlja jer nemate šta da izgubite - sem sopstvenih bolesti!